健康診断と脱メタボ
■2013年6月6日
先日、健康診断に行ってきました。
毎年この時期になると 短期のダイエットをするのですが、
今回は何もせずあきらめて ありのままの自分で行きました。
体重は思ったとおり増えたままの残念な結果に終わりましたが、腹囲が1センチ減という意外な結果に。
富山に来る前は スリーサイズが全て100センチ越えだったことを思うと、
もう数センチで脱メタボ という所まできたのは感慨深いものがあります。
なんとなく手が届きそうな目標があると何かと頑張れるものです。
規則正しい生活と適度な運動を心がけ、来年に向けて頑張りたいと思います。
最近気になる足のツッパリ感・しびれを問診表に書いていたのに、全く触れられなかったのが やや心残り・・・